SSW 26 in deiner Schwangerschaft: Der erste Atemzug

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Die Entwicklung deines Babys in SSW 26

Dein Baby hat bereits große Fortschritte in seiner Entwicklung gemacht. Es kann schon hören, stempeln und sogar die Augen öffnen. In SSW 26 ist dein Kind bereits so weit, die ersten Atemübungen zu machen. Dabei atmet es jedoch keine Luft, sondern Fruchtwasser und unterstützt so weiterhin die Reifung der Lunge. Diese Übungen können manchmal auch zum Schluckauf beim Kleinen führen, welchen die Mutter als leichtes Zucken im Bauch spürt. Auch das Gehirn entwickelt sich immer weiter und es kann nun auf Geräusche und Licht von außen reagieren.

Kaum zu glauben, aber du kannst jetzt schon erkennen, ob dein Baby Links- oder Rechtshänder ist. Sollte es während des Ultraschalls einmal am Daumen nuckeln, musst du nur darauf achten, welchen Finger es hierbei bevorzugt. In den meisten Fällen lässt sich hier schon erkennen, ob dabei die rechte oder linke Hand bevorzugt wird.

So groß ist dein Baby jetzt

In SSW 26 ist dein Baby etwa 35 Zentimeter lang und wiegt ungefähr 800 bis 900 Gramm. Es wächst weiterhin schnell und nimmt an Gewicht zu. Seine Proportionen gleichen indes immer mehr einem Neugeborenen. 

Das ist in SSW 26 wichtig für dich

In SSW 26 ist es besonders wichtig, auf dein körperliches Wohlbefinden zu achten. Dein Bauch wird immer größer und viele Schwangere leiden unter Rückenschmerzen oder Sodbrennen. Da das Baby immer größer wird, verdrängt es die Organe, welche sich nun neue Plätze suchen. Die zunehmende Enge in deinem Bauch kann so zu Blähungen, Verstopfung oder sogar Atemnot führen. Nach der Geburt wandern deine Organe wieder zu ihrem ursprünglichen Platz zurück.

Achte am besten darauf, bequeme Kleidung zu tragen und Pausen einzulegen, um dich auszuruhen und zu entspannen. Es ist normal, dass du dich manchmal müde fühlst, also höre auf deinen Körper und gönne dir Ruhepausen, wann immer du sie brauchst. Vergiss nicht, dass du in dieser Phase der Schwangerschaft besonders auf dich selbst achten solltest, um dich bestmöglich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Darauf solltest du in der 26. SSW achten:

• Gegen Schmerzen im Steißbein, welche z.B. durch Verstopfungen verursacht werden können, kann ein Keilkissen oder Sitzring zum darauf sitzen helfen.
• In der 26. SSW kannst du schon einmal damit anfangen, die Erstausstattung für dein Baby zu kaufen und sein Zimmer einzurichten.
• Da dein Bauchumfang immer weiter wächst, kann es zu sogenannten Schwangerschaftsstreifen auf deiner Haut kommen. Ihnen vorbeugen kannst du am besten, indem du deine Haut mit einem passenden Öl oder einer Creme pflegst.
• Solltest du in SSW 26 noch arbeiten, regelt das Mutterschutzgesetz, welche Tätigkeiten du noch verrichten darfst, denn auch eine normale Arbeitsbelastung kann für eine Schwangere enorm anstrengend sein. Hat die Arbeit Auswirkungen auf deine Gesundheit oder die deines Babys? Dein Frauenarzt kann dir, wenn es nötig ist, sogar ein totales (komplett untersagtes) oder ein partielles (nur bestimmte Tätigkeiten / Zeiten) Beschäftigungsverbot attestieren.

Beitragbild: freepik
Foto: Fabian S. / Pixabay
Autorin: Iris Politis